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詳細資料ISBN：9789866006128 叢書系列：START + 規格：平裝 / 264頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 你的生活有這些煩惱嗎？ ◎想要擺脫低落的情緒？ ◎如何說服另一半打掃房子？ ◎面試時要怎樣讓自己放輕鬆？ ◎如何察覺感情出了問題？ ◎如何讓自己在10分鐘內變聰明？ ◎想要增進孩子的智商？ ◎如何才能阻止自己發怒？ ◎怎樣才能對抗孤單？ 別懷疑，心理學都能幫你解決！ 為何煩惱總是揮之不去？ 因為，你的人生缺少心理學！ 「從前我是個很害羞的小孩，面對不認識的大人，我老是躲到母親身後，低頭盯看著地面上的裂縫。若是有人想要塞給我一點東西，我總是將雙手放在背後緊握著拳頭不放，倔強地拒絕……這些『不合宜』的舉動，老是讓母親在事後對我抱怨，說害她很尷尬……」 讓作者傑夫．畢帝（GEOFF BEATTIE）──現任英國曼徹斯特大學心理科學院院長──走向心理學之路的，正是從小讓父母感到難堪的這類笨拙舉動，因為想了解自己這種抵抗社交的心理，作者一頭栽進心理學的研究，不僅拿到劍橋大學的心理學博士，更因為擅於活用心理學技巧，後來還在英國BBC主持心理學的實境秀。 作者在學習心理學的過程中體會到：即使是微不足道的行為，也對人的心理有很大的影響力──作者從此不再害羞、彆扭和口吃，連他的母親，甚至懷疑他小時候的拙樣是騙人的。不僅如此，在他一生眾多的轉折中，包括婚姻、求職，親人過世等，心理學都給了他莫大的幫助，甚至協助他因車禍斷臂的妻子找到重新面對人生的信心。 在這本書裡，他會說自己的故事，並從這門活潑又具有潛力的學科裡，找出一些有趣的發現，只要你懂得善用裡面的豐富方法，就能開始改變自己，揮去你生活中各式各樣的煩惱！ 小小改變，你的生活就會大大不同！ ◎如何讓一天有好的開始？只要好好吃頓早餐，你就會有美好的一天！ ◎如何有更大的視野？欣賞一部精采好看的影片，你的視野將會變得更開闊！ ◎如何讓自己在10分鐘內變得更聰明？聽聽莫札特，10分鐘就能讓你變得更聰明！ 聽起來毫無關聯的舉止，卻都是經過心理學實驗的有效證明！ 頂尖的國際心理學專家，以幽默的口吻，帶領你參加一場場有趣的心理學實驗。 每一項嚴謹的科學實驗結果，都可以讓你輕易地應用在生活周遭，簡單解決你的任何煩惱！ 你不需要理解深奧的心理學理論，但你卻可以發揮心理學的簡單技巧， 讓自己的生活更快樂、更圓滿！作者簡介傑夫．畢帝（GEOFF BEATTIE） 非言語溝通方面的頂尖國際專家之一。劍橋大學三一學院（TRINITY COLLEGE）心理學博士、英國心理學會（BRITISH PSYCHOLOGICAL SOCIETY, BPS）會員。現任英國曼徹斯特大學心理科學院院長及心理學系主任。 傑夫曾獲頒BPS的史畢門勳章（SPEARMAN MEDAL），表彰他在心理學研究出版品上的傑出成就，並曾擔任二○○六年英國科學促進學會（BRITISH ASSOCIATION FOR THE ADVANCEMENT OF SCIENCE）心理學分會主席。同時他也出版過十七本書，其中有多本著作得到國際獎項或入圍肯定。 傑夫曾在《老大哥實境秀》（BIG BROTHER）的十個系列單元固定擔任心理專家，並主持過BBC1頻道的《家庭SOS》（FAMILY SOS）及《人生苦短》（LIFE'S TOO SHORT）。此外，他也曾是UKTV STYLE頻道《偏食者》（THE FARM OF FUSSY EATERS）及CHANNEL 4頻道《四天內擺脫你的伴侶》（DUMP YOUR MATES IN FOUR DAYS）的心理專家和主持人。目前他在ITV2頻道的《捉鬼大隊》（GHOST HUNTING WITH…）系列節目擔任心理專家。二○○五年英國大選前，他在ITV主要新聞固定插播的《肢體政治》（THE BODY POLITIC）單元裡，負責分析大選中所有資深政治人物的肢體語言。 他的學術著作刊登在各種國際期刊上，包括《自然》（NATURE）、《符號學》（SEMIOTICA）及《語言與社會心理期刊》（JOURNAL OF LANGUAGE AND SOCIAL PSYCHOLOGY）。由於他向來樂於證明人的各種經驗層面，如何透過心理學來驗證說明，因此曾為許多報章雜誌執筆，包括《衛報》（THE GUARDIAN）、《泰晤士報》（THE TIMES）、《獨立報》（THE INDEPENDENT）、《週日電訊報》（THE SUNDAY TELEGRAPH）、《觀察家報》（THE OBSERVER）、《新政治家》（NEW STATESMAN）雜誌和《美麗佳人》（MARIE CLAIRE）等。譯者簡介高子梅 東吳大學英文系畢，曾任智威湯遜廣告公司業務總監，現為專職譯者，近期譯作有《貓戰士》、《壞狗狗．樂事多》、《賈伯斯在想什麼》、《抉擇》等。 |
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資料來源：博客來
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